마사지를 받는 법 자체가 예술이다. 마사지의 장점을 이해하는 것이 예술이고, 이러한 장점을 적용하는 것이 예술입니다. 마사지의 장점을 활용하는 법을 배우는 것이 마사지를 즐기는 첫 번째 단계입니다.

다른 한방과 마찬가지로 침술에도 12개의 침술이 포함되어 있는데, 이 침술은 몸에 에너지를 전달한다. 침술은 또한 고대 마사지, 요가, 그리고 다른 동양 전통과 비슷한 특징을 가지고 있다. 여러분의 몸이 상처나 트라우마를 경험할 때, 그것은 에너지 경로의 일부를 차단합니다.

여러분의 몸이 상처를 치유할 때, 침술 경혈은 치유 과정에 필요한 에너지를 제공하기 위해 열립니다. 이렇게 하면 에너지가 부상과 조직으로 이동할 수 있습니다. 이 에너지로 한의학 수련을 받은 안마사가 치료할 수 있다. 치료사는 치료와 관련된 신체의 다른 부분에 압박 또는 지압을 가합니다.

마사지를 받는 방법은 음악의 중요성을 아는 데서부터 시작됩니다. 음악이 침술처럼 몸을 낫게 하는 것은 아니지만 올바른 음악은 치료사를 편안하게 할 수 있다. 또한, 올바른 음악은 마사지를 받는 동안 마음을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

마사지를 받는 방법을 배우는 다음 단계는 차나 우유 컵으로 마사지하는 방법, 일명 컵압이라고 알려져 있다. 이 마사지 방법은 많은 장점이 있으며 침술 경혈을 사용하여 에너지 경로를 차단합니다. 음악을 듣고, 압력을 가하고, 올바른 큐압력을 사용하고, 초점을 맞추는 방법에 대한 적절한 지식을 갖추면 이 기술을 사용하여 마사지를 받을 수 있습니다.

심신을 이완시키는 방법을 배우면 마사지를 받는 동안 치료사의 각 신체 부위에 집중할 수 있습니다. 이렇게 집중력이 높아지면, 치료사는 신체에서 가장 주의가 필요한 부분을 찾아 에너지를 집중할 수 있을 것입니다.

마사지를 받는 법을 배우는 것의 또 다른 장점은 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 법을 배우는 것입니다. 스트레스를 줄이는 데는 여러 가지 방법이 있는데, 마사지를 받는 동안 심신을 이완시키는 기술들이 모두 포함되어 있습니다. 몇몇 기술들은 요가, 이완 기술, 명상, 심호흡 운동을 포함합니다.

여러 가지 몸의 긴장을 푸는 방법을 배워서 치료사 없이 마사지를 받는 방법을 배워보세요. 자세, 호흡, 몸 자세를 익힐 수 있을 때까지 연습해야 할 수도 있습니다.

마사지를 받는 법을 배우는 것은 개인마다 다르며, 한 사람에게 효과가 있는 것은 다른 사람에게 효과가 없을 수도 있다. 하지만 마사지를 받고 긴장을 풀지 말아야 할 이유는 없다.