“전신 마사지는 거의 언제 어디서나 할 수 있는 것입니다.”라고 마사지의 앨리스 산비토는 말한다. 인디애나 주 사우스 벤드에 사는 메리. 양쪽 손의 발뒤꿈치를 귀 바로 아래 목 양쪽에서 잡으세요. 손등을 머리 위로 올리고 다시 가운데로 내려와서 1분 정도 잡습니다. 마지막으로 손을 옆으로 아래로 이동했다가 뒤로 이동합니다. 다른 손으로 반복합니다.”

과거에는 많은 마사지 학교에서 전신 마사지, 즉 손, 등과 목 마사지, 발과 발목, 머리와 어깨 마사지를 가르쳤다. 그러나 기술의 발전과 대체건강에 대한 관심이 높아지면서 이제는 전신과 개개인이 가지고 있는 특정 포인트를 중심으로 개인화된 마사지 요법을 가르치는 안마학교가 늘고 있다.

전신 마사지, 즉 스웨덴 마사지는 목과 어깨; 다리와 발, 그리고 머리와 얼굴의 샤츠 마사지에 초점을 맞춘다. 터치 요법이나 지압은 발과 다리에 압박 지점을 사용하여 스트레스와 긴장을 완화합니다. 발이나 무릎, 엉덩이에 할 수 있는 딥 티슈 마사지는 이런 부위의 근육에 초점을 맞추고 반죽, 쥐어짜기, 마사지를 이용해 그동안 쌓인 팽팽함을 풀어준다.

전신 마사지는 학생이 할 수 있거나 학생이 아닌 숙련된 마사지사가 할 수 있다. 학생 마사지의 경우 전신 마사지 수행 방법에 대한 기본 지식이 있어야 합니다. 무엇이 포함되어 있고 전신 마사지를 어떻게 해야 하는지도 알아야 한다. 학생 마사지에서는 학생 마사지사가 목 밑과 어깨뼈를 가로질러 피부 아래 손을 얹는다. 양쪽과 겨드랑이에 걸쳐서. 한 번에 몇 초 동안 한 부위에 압력을 가하고 다른 부위에 이 과정을 반복합니다.

다른 종류의 치료와 마찬가지로, 미국에는 이 마사지 요법을 제공하는 마사지 학교가 많이 있습니다. 이런 치료요법을 자신의 실습이나 학교에서 배울 수 있지만, 대부분의 학교에서는 집에서가 아니라 시설에서 마사지를 해주기 때문에 마사지를 받는 학생들에게 더욱 비용 효율적이다. 마사지 스쿨은 집에서 편안하게 사용할 수 있을 뿐만 아니라 터치 테라피, 마사지 기술 및 적절한 호흡 기술을 교육할 수 있는 기회와 함께 최신 기기와 장비를 이용할 수 있는 기회도 제공합니다.