마사지는 인간이 존재하는 한 오랫동안 행해져 왔다. 현대 마사지는 대개 침술, 한방, 한방, 한방차, 진흙 치료, 한방, 요가, 타이치 같은 한방 치료와 함께 혼합된 것이다. 이용 가능한 마사지 기술은 매우 다양하며, 모두 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 지금 마사지를 원하거나 필요한 경우, 다양한 기술, 압력, 동작의 마사지 치료 유형을 선택할 수 있습니다.

전통적인 마사지 기술에는 스웨덴 마사지, 온·냉 치료법, 뜨거운 타월 마사지, 딥 티슈 마사지, 반사 마사지 등이 있습니다. 뜨거운 타월 마사지와 반사작용 마사지는 한방 침술, 한방 머드 테라피와 관련 있는 경우가 많고, 뜨거운 타월 마사지는 반사작용 마사지와 함께 사용하는 경우가 많다. 뜨거운 수건 마사지는 마사지 치료법 중 가장 강력한 것으로 여겨집니다. 이런 마사지는 뜨거운 물과 데워진 수건을 사용하여 피부에 수분을 공급함으로써 스트레스와 긴장을 해소하는 데 도움이 됩니다.

뜨거운 수건 요법은 종종 다른 종류의 마사지 요법과 함께 사용된다. 뜨거운 수건 마사지는 다른 종류의 마사지와 결합하여 스트레스를 해소시켜 주며, 통증이나 뻣뻣함을 줄여줄 수 있다. 뜨거운 수건 마사지도 피부로 가는 혈류를 증가시켜 피부가 더 빨리 치유될 수 있도록 돕는다는 것이 입증되었다. 뜨거운 수건 마사지도 근육 경련을 완화시키는데 도움을 줍니다.

반사 마사지는 또 다른 인기 있는 마사지입니다. 반사학 마사지는 신체의 결합 조직, 특히 신체의 움직임을 보조하는 신체 상호 연결 부분에 초점을 맞춘다. 반사 마사지는 몸의 특정 부위를 자극하기 위해 압점을 사용합니다. 반사 마사지의 예로는 손, 발, 무릎, 등, 목, 발가락 등이 있습니다.

중국 마사지는 스트레스를 푸는 방법으로 처음 사용된 고대 중국의 마사지 기술이다. 이런 종류의 마사지는 동양에서 개발된 치료법이에요. 중국 마사지는 서양에서 널리 채택되어 현재 서양과 동양 의학에서 각기 다른 종류의 질병과 고통의 치료법으로 사용되고 있다. 중국 마사지는 통증 완화를 위해 다른 종류의 마사지 요법과 함께 자주 사용된다.

바디 브러시, 안마의자, 아로마테라피 양초와 아로마테라피 기계, 안마의자, 리클라이너 등 가정에서 마사지를 즐길 수 있는 여러 종류의 기계가 있다. 마사지 치료사의 손은 이러한 부분에서 훈련되고 경험이 있다면 도움이 될 수 있습니다. 가장 인기 있는 기계 중 하나는 ‘바이브런트 터치’라는 기계인데, 이 기계는 사람의 손을 닮은 기계로 손가락 마디와 엄지손가락 패드를 가지고 있다. 바디 브러시 기계가 특정 체압으로 프로그램되면 사람이 만졌을 때 느끼는 진동이 발생합니다.